De Sitmonchai Gym in Kanchanaburi is een zeer gerenommeerde trainingsschool in Thailand. De gym staat bekend om haar kleinschalige trainingen met persoonlijke begeleiding en een vriendelijke sfeer. Met professionele trainers en moderne faciliteiten biedt de Sitmonchai Gym een uitstekende omgeving om te trainen en je vaardigheden in Muay Thai te verbeteren. De gym is opgericht door de beroemde voormalige Muay Thai-kampioen, Kru Dam, die al meer dan 20 jaar lesgeeft en meer dan 200 kampioenen heeft opgeleid.
Sitmonchai was meer dan 20 jaar lang de thuisbasis van de legendarische vechter Pornsanae Sitmonchai, die in zijn carrière 9 kampioenstitels heeft behaald en bekend stond om zijn enorme doorzettingsvermogen en krijgersgeest (nak suu). Onze vechters hebben een reputatie opgebouwd vanwege hun agressieve stijl en hoge knock-out percentages. Veel van onze vechters gebruiken lage trappen en stoten om hun tegenstanders uit te schakelen, waardoor de strategie van de gym bekend werd als de “Sitmonchai Style”. Onze getalenteerde groep ‘femur’-vechters en trainers blinken uit in clinch en techniek.
Ochtend (07:00 uur tot 9:00 uur) : 8-12 kilometer hardlopen, gevolgd door pad-werk met je trainer,gewichten, kracht- en buikspieroefeningen.
Middag (15:00 uur tot 17:00 uur):4-6 kilometer rennen, vecht-techniek training, pad- werken met jetrainer, 30-45 minuten clinchen, sparren, gewichten, kracht- en buikspieroefeningen.
Op zondagen is er geen training en rust je uit. Of je bezoekt zelfstandig of samen met de andere studenten de leukste bezienswaardigheden in en rondom Kanchanaburi.
Het trainingsschema wordt aangepast aan jouw conditie. Degenen die met dezelfde intensiteit willen trainen als de beste Thaise vechters, kunnen dat doen.
Swipe voor meer foto’s >
Comfortabel verblijf in een privékamer bij de gym is inbegrepen. De eerste en laatste nacht van het programma verblijf je in een comfortabel hotel in het centrum van Kanchanaburi, direct bij het treinstation waar je vanuit Bangkok aankomt. Je wordt na de eerste nacht door onze taxi naar de trainingslocatie gebracht en de laatste dag ook weer opgehaald.
Kamers in de gym:
Privékamer met airconditioning | Eigen badkamer en toilet | WIFI | Gratis wasservice (laundry) | 2 maaltijden per dag | Toegang tot de trainingsfaciliteiten | Gratis vervoer van en naar hotel
Swipe voor meer foto’s >
2 nachten in The Peace at River Kwai (of vergelijkbaar)
Hotel | 100m van de Bridge over the River Kwai | 250 meter van de 7-Eleven | 24-uurs receptie en beveiliging | Parkeergelegenheid | WI-FI
Kamers in het hotel:
Alle kamers hebben standaard een eigen badkamer met moderne douche en toilet, koelkast, kluis, televisie incl. Netflix en andere streamingservices, WI-FI, airconditioning en een kledingkast.
Uitstekend (4,9/5)
| Weer | Maand | Min. |
Max. |
Regen |
| Januari | 29 °C | 32 °C | Zeer weinig |
| Februari | 29 °C | 33 °C | Zeer weinig | |
| Maart | 29 °C | 34 °C | Zeer weinig | |
| April | 29 °C | 34 °C | Zeer weinig | |
| Mei | 29 °C | 34 °C | Weinig | |
| Juni | 29 °C | 34 °C | Veel | |
| Juli | 29 °C | 35 °C | Veel | |
| Augustus | 29 °C | 34 °C | Veel | |
| September | 29 °C | 32 °C | Veel | |
| Oktober | 29 °C | 32 °C | Weinig | |
| November | 29 °C | 31 °C | Zeer weinig | |
| December | 29 °C | 31 °C | Zeer weinig |
Uniek aanbod
Let op: Deze reis gaat pas door als het minimum aantal deelnemers is bereikt. Boek vóór de uiterste boekingsdatum.
